الضحك بصوت عالٍ ينقص الوزن

.اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك.
. قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو
. أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من
. اجل انقاص الوزن.. وانما مجرد الضحك بصوت
. عال لفترة تتراوح بين 10 & 15 دقيقة يوميا تحرق
. من 10 الى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي
. توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.


. وقال احد العلماء في مؤتمر عن البدانة: "توصلنا الى
. ان الاجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".



. والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على ما يرام ووصف بانه أفضل دواء.[/size]



. واستعان العالم المذكور وزملاؤه بمئة طالب جامعي
. تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء
. مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة.


ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي
. يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب.



. وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص
. العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.
. واستغرقت أطول ضحكة 40 ثانية.



. وشرح باكوفسكي "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع
. لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة".



. ـــــــــــــــــــــــــــــ

لا أوصيكم عاد .. كل واحد يضحك حتى لو كان بالشار .ع

شكرا على الموضوع الرائع